Die besten Alkoholismus-Apps des Jahres

Die besten Alkoholismus-Apps des Jahres
Wir haben diese Apps aufgrund ihrer Qualität, ihrer Benutzerbewertungen und ihrer allgemeinen Zuverlässigkeit als Quelle der Unterstützung für Menschen mit Alkoholismus ausgewählt. Wenn Sie eine App...

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Wir haben diese Apps aufgrund ihrer Qualität, ihrer Benutzerbewertungen und ihrer allgemeinen Zuverlässigkeit als Quelle der Unterstützung für Menschen mit Alkoholismus ausgewählt. Wenn Sie eine App für diese Liste nominieren möchten, senden Sie uns eine E-Mail an

Laut dem Nationalen Institut für Alkoholmissbrauch und Alkoholismus leiden etwa 15,1 Millionen Erwachsene ab 18 Jahren an Alkoholismus.

Um nüchtern zu bleiben, ist eine enorme Menge an persönlicher Kraft, psychologischer Behandlung und zuverlässiger Unterstützung erforderlich. Sucht ist eine komplexe Krankheit und betrifft Menschen auf unterschiedliche Weise. Diese Apps sind zwar kein Ersatz für die Behandlung, können jedoch als Hilfsmittel für zusätzliche positive Verstärkung und Verantwortlichkeit dienen.

iPhone- Bewertung: ★★★★★

Android- Bewertung: ★★★★★

Preis: 2,99 $

Die App von Andrew Johnson wurde für starke Trinker entwickelt, die entweder versuchen, den Alkoholkonsum zu reduzieren oder ganz aufzuhören. Es verwendet Hypnotherapie, positive Vorschläge und Visualisierung, um Ihr Ziel zu erreichen. Sie können im Laufe des Tages Erinnerungen festlegen, zu denen Sie möglicherweise Hilfe benötigen, um sich zu entspannen und neu zu fokussieren.

iPhone- Bewertung: ★★★★★

Android- Bewertung: ★★★★★

Preis: 5,99 $

Diese App basiert auf dem gleichnamigen Bestseller-Buch. Es hilft den Menschen seit Jahren mit Nüchternheit. Die App bietet täglich 366 Meditationen aus dem Buch an Ihren Fingerspitzen, sodass die Menschen leichter zwischen den Besprechungen Hilfe haben können oder wann immer sie gebraucht werden. Viele Meditationen beinhalten Gebet und religiöse Lehren. Mit dem neuesten Update können Telefonbenutzer ihre täglichen Nachrichten per Text teilen.

Android- Bewertung: ★★★★★

Kostenlos

AlcoDroid verfolgt Ihren Alkoholkonsum und macht es möglich, wenn Sie vermuten, dass Sie Alkohol missbrauchen. Verwenden Sie es, um Ihre Getränke zu protokollieren und zu sehen, wie oft Sie trinken. Die App gibt basierend auf Ihrem Protokoll auch einen geschätzten Blutalkoholgehalt an. Sie können festlegen, wie viel Sie auch für Getränke ausgeben.

iPhone- Bewertung: ★★★★ ✩

Android- Bewertung: ★★★★★

Preis: iPhone, 2,99 $ und Android, 1,99 $

Diese App basiert auf dem 12-Schritte-Programm von Alcoholics Anonymous (AA). Jeder Schritt repräsentiert einen Teil des Heilungs- und Erholungsprozesses. Sie erhalten das Big Book of AA an Ihren Fingerspitzen, mit Gebeten, Versprechen und der Möglichkeit, Text hervorzuheben und auszutauschen. Ein Rechner für Nüchternheit erfasst, wie viele Jahre, Monate, Tage und Stunden Sie nüchtern waren.

iPhone- Bewertung: ★★★★ ✩

Android- Bewertung: ★★★★ ✩

Kostenlos

Jeder Tag der Nüchternheit ist ein Sieg. Wenn Sie sich daran erinnern, wie viel Sie erreicht haben, können Sie auf dem richtigen Weg bleiben. Diese App verfolgt diese Siege, wie lange Sie nüchtern waren und wie viel Geld Sie sparen, wenn Sie keinen Alkohol kaufen. Sie werden benachrichtigt, wenn Sie neue Meilensteine ​​erreicht haben, und Sie können die Zeiten festlegen, zu denen Sie täglich Benachrichtigungen über Ihren Fortschritt erhalten.

iPhone- Bewertung: ★★★★ ✩

Kostenlos

Angst und Depression sind oft eng mit Alkoholismus verbunden. Happify soll Ihnen helfen, positive Wege zu finden, um mit diesen Stimmungen umzugehen, anstatt sich mit ungesunden Verhaltensweisen zu beschäftigen. Die App enthält über 30 Audioaufnahmen. Sie werden dich zu positiven Gedanken führen. Die Aufnahmen verwenden evidenzbasierte Techniken, die sich für positive Psychologie, Achtsamkeit und kognitive Verhaltenstherapie eignen.

iPhone- Bewertung: ★★★★ ✩

Android- Bewertung: ★★★★ ✩

Kostenlos

Diese App wurde nicht speziell für Sucht entwickelt, sondern soll Ihnen helfen, ein Ziel zu setzen und darauf hinzuarbeiten. Sie können damit das Trinken begrenzen oder beenden, nüchterne Tage aufspüren oder neue gesunde Gewohnheiten trainieren, zum Beispiel regelmäßige Bewegung. Coach.me nutzt die Kraft der positiven Verstärkung, um Sie dabei zu unterstützen, Ihre Ziele zu erreichen und sich gut zu fühlen.

iPhone- Bewertung: ★★★★ ✩

Android- Bewertung: ★★★★★

Kostenlos

SoberTool wurde speziell für Menschen mit Alkoholismus entwickelt. Es kombiniert mehrere Funktionen, die in den anderen erwähnten Apps zu finden sind. Es verfolgt beide Tage nüchtern und spart Geld. Es gibt auch ein Community-Forum, in dem Sie Nachrichten sowie tägliche Motivationsnachrichten und Erinnerungen zum Lesen freigeben können. Eines der einzigartigsten Tools ist die Möglichkeit, auf der Basis einiger Fragen in der App die beste personalisierte Rückfallprävention zu entwickeln.

iPhone- Bewertung: ★★★★★

Android- Bewertung: ★★★★★

Kostenlos

Diese App wurde von jemandem erstellt, der gerade dabei ist, sich selbst auf dem Laufenden zu halten und motiviert zu sein. Stellen Sie Nüchternheitsuhren ein, um festzustellen, wie lange es seit Ihrem letzten Drink in dieser App noch nicht gewesen ist. Sie können auch Verantwortlichkeitspartner finden und Ihre Informationen mit ihnen teilen. Sammeln Sie auch Chips für Wiederherstellungsmeilensteine. Die App bietet sogar kleine Ablenkungsübungen, um den Geist bei intensivem Heißhunger wieder zu fokussieren.

iPhone- Bewertung: ★★★★ ✩

Android- Bewertung: ★★★★ ✩

Kostenlos

Egal, ob Sie mit dem Trinken aufhören oder versuchen, das Problem zu reduzieren, ein gutes Unterstützungssystem kann eine große Hilfe sein. Daybreak soll Ihnen dabei helfen, sich mit einer unterstützenden Gemeinschaft sowie Gesundheits- und Wohlfühlcoaches zu verbinden. Sie können Ihren Fortschritt mit wöchentlichen Check-Ins verfolgen oder Benachrichtigungen festlegen, wenn Sie glauben, dass Sie Check-Ins benötigen.

iPhone- Bewertung: ★★★★★

Android- Bewertung: ★★★★ ✩

Kostenlos

Das Herstellen neuer Verbindungen während der Wiederherstellung kann wichtig sein. Sober Grid ist ein soziales Netzwerk für Nüchternheit. Neben der nüchternen Erfassung Ihrer Tage hilft Ihnen die App, andere nüchterne Menschen in Ihrer Nähe und auf der ganzen Welt zu finden, mit denen Sie teilen und chatten können. Sie können anonym bleiben und so viel oder so wenig wie Sie möchten teilen.

Android- Bewertung: ★★★★ ✩

Kostenlos

Flipd ist eine andere App, die nicht speziell für Sucht entwickelt wurde, aber sie hilft Ihnen dabei, sich zu konzentrieren und Produktivität zu üben. Verwenden Sie es, um Ablenkungen zu blockieren und sich auf wichtige Aufgaben zu konzentrieren. Die App konzentriert sich in erster Linie darauf, sich von Ihrem Telefon zu entfernen, um sich abzuwickeln, andere Aktivitäten auszuführen und Verschleppungen zu vermeiden. Sie sperren Sie tatsächlich zu festgelegten Zeiten von Ihrem Telefon aus, mit Ausnahme von ausgehenden Notrufen und eingehenden Anrufen.

iPhone- Bewertung: ★★★★★

Preis: 1,99 $

Es gibt nicht nur einen Ansatz zur Erholung. Oft sind mehrere Tools erforderlich, um Sie auf Kurs zu halten. Diese App wurde entwickelt, um Sie für Ihr eigenes Verhalten verantwortlich zu halten, indem Sie Ihre „Lichter“ protokollieren - Rot für „Ausspielen“, Gelb für „Warnung“ und Grün für „Weg zu gehen“. Die Idee dahinter ist, dass Sie es können. Ändern Sie Ihr Verhalten, bis Sie es erkennen. Diese App soll Ihnen helfen, beides zu tun.

iPhone- Bewertung: ★★★★ ✩

Android- Bewertung: ★★★★ ✩

Preis: 7,99 $

Die ersten Schritte sind oft die schwierigsten. Der Field Guide wurde für Menschen entwickelt, die sich mit der Wiederaufnahme der Suchtanwendung befassen, sie kann jedoch jederzeit verwendet werden. Die App konzentriert sich darauf, Dinge für jeden Tag mit täglich anregenden Botschaften und Aktivitäten aufzunehmen, einem Zähler für Nüchternheit, der bei jedem Öffnen der App sichtbar ist, und Videos mit Recovery-Experten. Sie können auch bis zu fünf Bilder von Personen oder Dingen speichern, die Sie motivieren, nüchtern zu bleiben.

Die besten Alkoholismus-Apps des Jahres

Wir haben diese Apps aufgrund ihrer Qualität, ihrer Benutzerbewertungen und ihrer allgemeinen Zuverlässigkeit als Quelle der Unterstützung für Menschen mit Alkoholismus ausgewählt. Wenn Sie eine App für diese Liste nominieren möchten, senden Sie

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Wir haben diese Apps aufgrund ihrer Qualität, ihrer Benutzerbewertungen und ihrer allgemeinen Zuverlässigkeit als Quelle der Unterstützung für Menschen ausgewählt, die ihre Darmgesundheit verbessern möchten. Wenn Sie eine App für diese Liste nominieren

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Wir haben diese Apps basierend auf ihrer Qualität, den Benutzerbewertungen und der allgemeinen Zuverlässigkeit ausgewählt, die von den Eltern für ihre Kleinkinder verwendet werden können. Wenn Sie eine App für diese Liste nominieren möchten, senden

Die besten laufenden Apps des Jahres

Wir haben diese Apps basierend auf ihrer Qualität, den Benutzerbewertungen und der allgemeinen Zuverlässigkeit für Läufer ausgewählt. Wenn Sie eine App für diese Liste nominieren möchten, senden Sie uns eine E-Mail an [email protected] .

Die besten Alternativmedizin-Apps des Jahres

Wir haben diese Apps aufgrund ihrer Qualität, ihrer Benutzerbewertungen und ihrer allgemeinen Zuverlässigkeit als Quelle der Unterstützung für Menschen ausgewählt, die alternative Medizin suchen. Wenn Sie eine App für diese Liste nominieren möchten,

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Wir haben diese Apps aufgrund ihrer Qualität, ihrer Benutzerbewertungen und ihrer allgemeinen Zuverlässigkeit als Quelle der Unterstützung für Menschen ausgewählt, die sich mit Knieschmerzen befassen. Wenn Sie eine App für diese Liste nominieren möchten,

Die besten veganen Apps des Jahres

Wir haben diese Apps basierend auf ihrer Qualität, den Benutzerbewertungen und der allgemeinen Zuverlässigkeit als Quelle der Unterstützung für Menschen ausgewählt, die ihre veganen Fähigkeiten verbessern möchten. Wenn Sie eine App für diese Liste

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Wir haben diese Apps aufgrund ihrer Qualität, Benutzerbewertungen und der allgemeinen Zuverlässigkeit für Menschen, die Gartenarbeit lieben, ausgewählt! Wenn Sie eine App für diese Liste nominieren möchten, senden Sie uns eine E-Mail an [email protected]

Die besten Autismus-Apps des Jahres

Wir haben diese Apps aufgrund ihrer Qualität, der Benutzerbewertungen und der allgemeinen Zuverlässigkeit als Quelle der Unterstützung für Menschen mit Autismus ausgewählt. Wenn Sie eine App für diese Liste nominieren möchten, senden Sie uns eine

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Wir haben diese Apps aufgrund ihrer Qualität, ihrer Benutzerbewertungen und ihrer allgemeinen Zuverlässigkeit als Quelle für Menschen ausgewählt, die sich mit DIY beschäftigen möchten. Wenn Sie eine App für diese Liste nominieren möchten, senden